Mal so richtig runterkommen: Das versprechen Retreats. Bei Ilaafs
Auszeit auf Mallorca hat das auch geklappt. Warum ein Soziologe
das Phänomen Retreat trotzdem kritisch betrachtet und wie wir
auch zu Hause vom Alltag abschalten können.
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Ihr hört:
Gesprächspartnerin: Ilaaf, war zum ersten Mal bei einem
Pilates-Retreat auf Mallorca
Gesprächspartner: Simon Schaupp, Soziologe an der KU Leuven in
Belgien, forscht zu Arbeit, Ökologie und Digitalisierung
Gesprächspartnerin: Maren Wiechers, psychologische
Psychotherapeutin in München, arbeitet in der Praxis mit Burnout
und Erschöpfung bei Patient:innen
Autor und Host: Przemek Żuk
Redaktion: Friederike Seeger, Mo Lorenz, Celine Wegert, Anton
Stanislawski
Produktion: Philipp Adelmann
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Quellen:
Itzhak, I., & Fuchs, G. (2026). Beyond Om: exploring the
link between participants’ motivations, retreat experiences, and
well-being in yoga tourism. Tourism Recreation Research, 51(3),
831–846.
Reeves, T. J., Dyer, N. L., Borden, S., Dusek, J. A., &
Khalsa, S. B. S. (2022). “Making it okay”: professionals in
high-stress environments construct their understanding of the
impact of a yoga-based retreat designed to build resilience.
International Journal of Qualitative Studies on Health and
Well-Being, 17(1).
Naidoo, D., Schembri, A., & Cohen, M. (2023). Vacation or
therapy? Demographics, motivations, and experiences of wellness
retreat guests around the world. International Journal of Spa and
Wellness, 6(3), 329–342.
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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
Selfcare am Limit: Warum struggeln wir trotz Yoga, Meditation
und Journaling?
Lebensverändernd: Warum hinterfragen wir nach Reisen unser
Leben?
Staycation: Wie bekommen wir Urlaubsfeeling zuhause?
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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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