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Barfuß bis zum Bruch: Was „natürliche" Fitness wirklich taugt (#584)

Barfuß bis zum Bruch: Was „natürliche" Fitness wirklich taugt (#584)

Mixed-Sport vor 2 Monaten

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31:21

Ich habe „Born to Run“ gelesen und bin barfuß bis zum Halbmarathon
gelaufen. Es fühlte sich großartig an – bis mein Mittelfußknochen
brach. Ausgerechnet bei dem, wofür ich angeblich geboren war.In
dieser Folge gehe ich der Frage nach, wofür Dein Körper wirklich
gebaut ist. Du erfährst, welche unscheinbare Fähigkeit Dich zum
Ausdauer-Champion des Tierreichs macht – und in welcher zweiten
Disziplin die Evolution ausdrücklich gegen Dich gearbeitet hat.
Genau die ist der Grund, warum Du überhaupt ins Fitnessstudio
gehst.Dazu die Geschichte eines Klienten: Radsportler,
Trainingsumfänge, bei denen Du schon vom Zuhören müde wirst – und
trotzdem ein Bauch, der einfach nicht ...

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