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Spazieren ist keine Pause #058 Psychopferd & Spitzensportler

Spazieren ist keine Pause #058 Psychopferd & Spitzensportler

PsychoPferd & Spitzensportler vor 4 Tagen

Warum zu wenig Pause deinen Trainingserfolg zunichtemachen und was im Körper deines Pferdes nach dem Training wirklich passiert.

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„Heute hat mein Pferd Pause." – „Ach schön, dann machst du gar
nichts?" – „Doch! Ich geh spazieren." Kommt dir bekannt vor? Uns
auch. Und genau da liegt einer der größten Denkfehler im
Pferdetraining: Wir wechseln nur die Trainingsform - Reiten,
Longieren, Bodenarbeit, Spazierengehen - und nennen das dann Pause.
Biologisch gesehen ist das ein Problem. Denn der Trainingsreiz
entsteht zwar im Training. Aber der eigentliche Aufbau passiert
erst danach - in genau der Zeit, die wir gedanklich oft schon
abgehakt haben. In dieser Folge nehmen wir euch mit in das, was im
Pferdekörper an einem echten Pausentag wirklich passiert: Was sich
im Muskel verändert. Warum Sehnen viel länger brauchen als Muskeln,
um sich anzupassen. Wie Knochen Mikroschäden reparieren - und warum
genau das ohne Pause nicht gelingt. Und warum selbst das
Nervensystem eures Pferdes nach dem Training noch mit Verarbeiten
beschäftigt ist. Mit echten Studien, verständlichen Bildern und der
Frage, die ihr euch ab jetzt vor jedem "Pausentag" stellen solltet:
Ist das gerade wirklich Pause - oder nur eine andere Form von
Training?