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Willkommen bei BodyTrust – Verstehen statt Verzichten.

In dieser ersten Folge erzähle ich dir, warum ich diesen Podcast
gestartet habe, wofür BodyTrust steht und welche Haltung hinter
meiner Arbeit steckt.

Es geht um nachhaltiges Abnehmen, Stoffwechsel, Hormone,
Perimenopause, Muskelmasse, Stress, Schlaf und moderne
Technologien – aber vor allem darum, den eigenen Körper besser zu
verstehen, statt ständig gegen ihn zu arbeiten.

Außerdem erfährst du, warum Technologie für mich ein wichtiger
Teil von Gesundheit, Prävention und einem modernen Alltag ist und
was dich in den kommenden Folgen erwartet.

BodyTrust bedeutet: Verstehen statt Verzichten. Messen statt
Raten. Ursachen statt Symptome. Mit dem Körper statt gegen ihn.
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„Was ist BodyTrust? | Folge 1“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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