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Nutrition, Neuro & Life - der Podcast mit Laura Kohler Podcast
#140 - Diese 2 Blutwerte kennt kaum ein Arzt, aber sie erklären dein Cholesterin

#140 - Diese 2 Blutwerte kennt kaum ein Arzt, aber sie erklären dein Cholesterin

Nutrition, Neuro & Life - der Podcast mit Laura Kohler vor 3 Wochen

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14:12

Kleine Korrektur: Bei Minute 4 und 15 Sekunden ist ein
Versprecher und es heißt eigentlich bei 100 Milligramm pro
Deziliter.Cholesterin ist nicht der Feind, aber es lohnt sich,
genauer hinzuschauen. In dieser Folge erkläre ich dir, welche
Blutwerte wirklich zählen, wenn es um dein Cholesterin geht, wie
sie zusammenhängen, in welchem Referenz- und Optimalbereich sie
liegen sollten, und warum Statine auf Dauer für manche Menschen
sogar mehr Probleme schaffen können, als sie lösen.Was dich in
dieser Folge erwartet:- Was LDL, HDL und Triglyceride wirklich
bedeuten, mit konkreten Referenz- und Optimalwerten- Warum ApoB
oft aussagekräftiger ist als das klassische LDL, und wo der
Zielbereich liegt- Was Lp(a) ist und warum du ihn mindestens
einmal im Leben testen lassen solltest- Warum extrem hohes HDL
nicht automatisch gut ist- Warum Statine Coenzym Q10 senken,
Lp(a) paradoxerweise erhöhen können, und mit Insulinresistenz in
Verbindung gebracht werden- Welche Lebensstilfaktoren den größten
Hebel auf deine Werte habenUnverbindliche Sprechstunde Zur
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dienen nur Informations- und Lernzwecken. "Makromanufaktur"
erstellt keine Diagnosen und erteilt ausdrücklich keine
Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich der Therapie konkreter
Erkrankungen. Der Inhalt ist nicht geeignet zur Behandlung von
realen Fällen und ersetzt keinesfalls einen.00:00 Warum
Cholesterin so viel Verwirrung stiftet01:09 Das große Bild: Wie
Cholesterin transportiert wird01:56 LDL: Das "schlechte"
Cholesterin und seine Grenzwerte03:31 HDL: Warum mehr nicht immer
besser ist05:31 Triglyceride und dein Zuckerstoffwechsel06:04
ApoB: der Wert, der wirklich zählt07:08 Lipoprotein(a): der
genetische Risikofaktor10:04 Warum Statine das Problem
verschlimmern können11:18 Die größten Hebel, um ApoB zu
senken12:39 Fazit & Referenzwerte im Überblick