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bewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast. Podcast
#89 - Macht “bewegt trauern” Sinn?

#89 - Macht “bewegt trauern” Sinn?

bewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast. vor 4 Tagen

0:00

20:24

#89 - Macht “bewegt trauern” Sinn? In dieser Folge nehme ich dich
mit in meine Coachingpraxis und zu meinem Workshop „gemeinsam
bewegt trauern". Weil ich dir zeigen möchte, dass du dir keine
Sorgen machen brauchst, weil du entweder zu unsportlich, zu
dünnhäutig oder zu traurig bist. Ich erzähle, warum der Workshop an
einem ganz besonderen, warmen und liebevoll eingerichteten Ort
stattfindet, wie eine kleine Gruppe von maximal 12 bis 14
Teilnehmenden einen geschützten Raum entstehen lässt und warum du
dich dort mit deiner Trauer zeigen darfst, genau so, wie du bist.
Du erfährst, wie der Workshop abläuft – vom ersten, behutsamen
Kennenlernen am Freitagabend bis zu den zweieinhalb Tagen mit
Pilates, Atemübungen, Meditation, Yoga, Tiefenentspannung und
Soul-Motion-Tanz. Ich zeige dir, warum du dafür weder sportlich
noch beweglich noch tanzerfahren sein musst und warum die Übungen
speziell für Trauernde ausgewählt und modifiziert sind. Außerdem
teile ich das Beispiel einer Teilnehmerin, deren große Wut im Laufe
des Workshops immer mehr in den Hintergrund trat – und was das über
das Zusammenspiel von Trauer und anderen Gefühlen verrät. Am Ende
erfährst du, für wen der Workshop geeignet ist, was du wirklich
brauchst (nämlich: dich, deine Trauer und Offenheit) und wie du
dich anmeldest.
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