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Schreiben. Fühlen. Sein. Podcast
048 Wenn dein Körper nicht loslassen kann I Schreibreise

048 Wenn dein Körper nicht loslassen kann I Schreibreise

Schreiben. Fühlen. Sein. vor 2 Wochen

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13:35

Spürst du seit Tagen eine tiefe Erschöpfung in dir, doch dein
Körper kann Ruhe einfach nicht zulassen? Ist dein Blick bereits
neblig und alles in deinem Kopf schwammig, und doch drehen die
Gedanken in deinem Kopf ihre Runden? Liegst du abends im Bett,
erschöpft von dem Tag und doch findest du nicht in den Schlaf?

Dann ist diese Folge für dich!

In dieser Schreibreise bringen wir die festgehaltene Energie in
dir auf sanfte, achtsame Art und Weise in Bewegung, sodass du in
die Regulation findest und dein Körper loslassen kann. Denn es
geht nicht darum, die Energie in dir loszuwerden, sondern ihr
eine Richtung zu geben. Und genau das machen wir gemeinsam –
mittels des traumasensiblen Ausschüttelns und eines
Schreibimpulses.

Ich wünsche dir eine wohltuende Erfahrung, deine Mira

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