Schreiben. Fühlen. Sein.

Kennst du das: Du hast funktionierst nur noch, aber fühlst dich nicht mehr? Bist du gerade in einer Phase, in der sich alles unsicher und nach zu viel anfühlt?


Dann möchte ich dich zu dieser Podcastfolge einladen. Ich führe dich nur eine sanfte, reguliernde Körperübung, um in einen verbundenen Zustand mit dir selbst zu gelangen. Von dort aus widmen wir uns schreibend dem, was dir Halt geben kann.


Ich wünsche dir eine wohltuende Zeit mit dir selbst.


Be present, heal and shine


Deine Mira


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In dieser Podcastfolge habe ich eine Mini-Schreibübung in Kombination mit einer Körperübung für dich.


Das Jahr der Schlange ist so gut wie vorbei - Zeit für die letzte Häutung. In dieser Schreibreise geht es ums achtsame Loslassen - nicht nur auf Papier, sondern auch mit dem Körper.


Nimm dir Stift, Papier und Zeit für dich! Ich wünsche dir eine wohlige Erfahrung.


Deine Mira


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Diese Podcastfolge ist für Dich, wenn du...


...erfahren willst, was diese Intuition überhaupt ist. ...du deine eigene Intuition kennenlernen möchtest. ...du in das Gefühl kommen möchtest, mit deiner Intuition in Verbindung zu sein.


Wir machen eine gemeinsame Schreibmeditation, in der wir Meditieren und Schreiben miteinander verbinden.


Erforsche, wie sich der Klang deiner Intuition anhört und wie er sich in dir und deinem Körper anfühlt.


Mögest du die Kraft spüren, die deine Worte in sich tragen und den Mut haben, deiner Intuition zu folgen.


Alles Liebe zu dir, deine Mira


By the way: Ich nutze bewusst die Kraft der Stille während der Schreibreise, weshalb sie keine Hintergrundmusik enthält.


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So wie das Schreiben dich und dein Leben verändern kann, darf auch dieser Podcast sich verändern!


Diese Podcastfolge ist für Dich, wenn du...


... mit dem intuitiven Schreiben in Kontakt kommen möchtest. ... spürst, dass bloßes Schreiben dir nicht reicht und du tiefer in deine Texte eintauchen möchtest. ... du erfahren möchtest, wie du mit deinen Texten arbeiten kannst. ... du in Kontakt mit deinen eigenen Worten kommen möchtest. ... du erfahren möchtest, was deine Worte in dir bewirken.


Wir machen eine gemeinsame Schreibreise.


Du schreibst über das, was in deinem Herzen vor sich geht und über das, was in deinem Kopf los ist. Du schreibst dich leer, um ehrlich zu erkennen: Hier stehe ich jetzt gerade - mit diesen Gedanken und Gefühlen. Dann tauchst du tiefer: Was fühlst du, wenn du deinen Text liest? Was lösen deine eigenen Worte in dir aus? Welche Veränderung bewirkt dein Text in dir? Bei alldem darfst du so tief hineingehen, wie es sich für dich und dein Nervensystem richtig anfühlt. Sei sanft zu dir und deinen Prozessen. Bei all dem nehmen wir auch unseren Körper mit – mit sanften Bewegungen für die Regulation.


Mögest du die Kraft spüren, die deine Worte in sich tragen.


Alles Liebe zu dir, deine Mira


By the way: Ich nutze bewusst die Kraft der Stille während der Schreibreise, weshalb sie keine Hintergrundmusik enthält.


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