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Dein Trainer sieht es – du nicht. Was Athleten wirklich bremst | 025 | Inside Dennis Scholl

Dein Trainer sieht es – du nicht. Was Athleten wirklich bremst | 025 | Inside Dennis Scholl

The Regulated Athlete vor 2 Tagen

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48:17

Dein Coach sieht es. Du nicht.

Dennis ist Triathlon-Coach. Er sieht jeden Winter dasselbe:
Athleten wollen sofort Vollgas – kein Puffer, kein
Steigerungspotenzial. Und im Frühjahr die erste Verletzung. In
dieser Folge sprechen Jonas und Dennis darüber, was Coaches sehen
– und Athleten nicht.

Race Day Analyse – kostenlos starten:

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Kapitel:

00:00:00 – Intro

00:03:00 – Warum Winter die gefährlichste Trainingszeit ist

00:10:00 – Eine Kalorie ist keine Kalorie

00:18:00 – Die drei Athletentypen

00:30:00 – Was Stress wirklich im Körper macht

00:40:00 – Was Leistung wirklich trägt

Unsere Themen: Triathlon, Ironman, Regeneration, Nervensystem,
Training, Wettkampf, Langdistanz, Age Group, Kona, Ernährung,
Leistungsfähigkeit