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  4. Folge 27 - 289 Smoothies. Mit Peggy Reichelt.
Peggy Reichelt ist Unternehmerin und Gründerin der Plattform XbyX.
Deren Mission ist es: “Frauen vom Stigma der Wechseljahre zu
befreien und sie ab ihrer Lebensmitte aktiv dabei zu unterstützen,
ihr Leben mit viel Energie und Balance ganz bewusst zu gestalten.”
Darüber hinaus hat sie 2021 die MenoSupport-Studie initiiert. (Wir
haben darüber berichtet...) Bei Peggy steht das Thema Ernährung
besonders im Fokus, sie ist außerdem Food-Coach. Und genau über
dieses Thema haben wir natürlich mit ihr gesprochen: Wie muss eine
ausgewogene Ernährung aussehen, wenn wir älter werden? Warum sind
Proteine so wichtig und in welcher Form nehme ich sie am besten zu
mir? Und was ist eigentlich in diesen Smoothies, die Peggy fast
jeden Morgen trinkt? Zwar sind wir nicht mehr dazu gekommen, die
Rezepte aus ihrem Buch “Figur in Balance - 80 alltagstaugliche
Rezepte und wertvolles Ernährungswissen” zu besprechen, viele
leckere Tipps gibt’s trotzdem. Mehr über Peggy Reichelt:
https://xbyx.de/pages/ueber-uns Peggy bei Instagram:
https://www.instagram.com/foodcoach_peggy/?hl=de XbyX bei
Instagram: https://www.instagram.com/xbyxwomen/?hl=de Mehr von uns
und zu uns: HEISS HEISS, BABY! bei Instagram:
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„Folge 27 - 289 Smoothies. Mit Peggy Reichelt.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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