Folge 25 - Yoga als Mindset. Mit Elena Lustig.

Wie lustig ist eigentlich das Älterwerden? Das fragt Mario zum
Einstieg in diesen Podcast. Und schon sind wir mitten in einem
Gespräch über die Rolle der alternden Frau in der Gesellschaft, die
Frage, wann man damit aufhört, geschickt durchs Patriarchat zu
surfen, und warum viele Frauen gerade in den Wechseljahren
anfangen, gesellschaftliche Rahmenbedingungen in Frage zu stellen.
Natürlich haben wir aber auch sehr viel über Yoga gesprochen und
die Frage, wie es uns in der Lebensmitte helfen kann. Denn Elena
ist nicht nur Pro Age-Aktivistin, sondern auch Yogalehrerin. Sie
hat ein Pro Age Yoga- und Coaching-Programm entwickelt, das beim
gesunden und selbstbewussten Älterwerden unterstützt. Sie bildet
außerdem Yoga-Lehrer*innen aus und fort. Außerdem hat sie drei
Bücher geschrieben, in denen sie sich genau mit diesem Thema
befasst, und produziert den Podcast FUCK ANTI AGE, in dem sie mit
unterschiedlichen Gästen über vielfältige Themen rund um die zweite
Lebenshälfte spricht. Mehr über Elena findet ihr hier:
https://www.elenalustigyoga.com Das ist ihr Podcast:
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