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  4. Energy Drinks - Flügel oder Falle?
Die bunte Dose im Schulrucksack, der schnelle Energiekick vor dem
Training oder der Wachmacher für lange Gaming-Nächte – Energy
Drinks gehören für viele Kinder und Jugendliche längst zum Alltag.
Doch was steckt wirklich hinter dem versprochenen Leistungsschub?
Diese Folge beleuchtet, warum Energy Drinks gerade für junge
Menschen gesundheitliche Risiken bergen können. Wie viel Koffein
steckt tatsächlich in einer Dose? Welche Auswirkungen haben Koffein
und Zucker auf den Körper? Und warum reichen schon geringe Mengen
aus, um die empfohlene Koffeinzufuhr von Kindern und Jugendlichen
zu überschreiten? Abschließend erhalten Erziehende praktische
Anregungen, wie ein offener und altersgerechter Umgang mit dem
Thema gelingen kann. Ein Gespräch, das informiert, einordnet und
stärkt – für alle, die mit jungen Menschen im Austausch bleiben
wollen.
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„Energy Drinks - Flügel oder Falle?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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