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ATEMPAUSE mit Timo Niessner Podcast
#222 - Papa ist tot: Depression sieht man nicht bis es zu spät ist

#222 - Papa ist tot: Depression sieht man nicht bis es zu spät ist

ATEMPAUSE mit Timo Niessner vor 1 Monat

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58:07

Wie spricht man über einen Tod, über den niemand sprechen
will?

Und was trägt einen durch die Wochen danach, wenn keine Technik
und kein Wissen mehr greifen?

Mitte Juli hat sich der Vater von Timo Niessner,
Gründer von Restorative Breathing, nach fast zwanzig Jahren
Depression das Leben genommen.

Sechs Wochen später spricht Timo in dieser Folge der
wöchentlichen Atempause zum ersten Mal
öffentlich darüber: über den Anruf seines Bruders, über die Fahrt
nach Hause, über das, was danach in einer Familie und in einem
Freundeskreis passiert. Es ist eine sehr persönliche Folge ohne
Übung und ohne Anleitung — aber mit einer klaren Absicht:
Depression und Suizid sind Teil vieler Leben, und sie gehören
angesprochen, bevor es zu spät ist.

In dieser Folge:

Warum Trauer und Erleichterung gleichzeitig da sein dürfen

Was die Frage „Hätte ich etwas tun können?" mit
Hinterbliebenen macht

Warum Nahestehende schweigen — und fast Fremde plötzlich da
sind

Wie Timo seinen kleinen Kindern erklärt, dass der Opa nicht
mehr kommt

Welche Rolle ein Mensch verliert, wenn sein Vater stirbt

Warum es gerade jetzt keine Atemtechnik gibt, die trägt

Wie du jemanden ansprichst, bevor es zu spät ist

Hinweis: In dieser Folge geht es um Depression, Suizid und
Trauer. Achte beim Hören bitte auf dich und verschiebe die Folge,
wenn dir das Thema gerade zu nah ist. Wenn es dir selbst nicht
gut geht oder du an Suizid denkst, hol dir bitte Unterstützung —
kostenlos, anonym und rund um die Uhr: Telefonseelsorge
Deutschland 0800 111 0 111, Telefonseelsorge Österreich 142, Die
Dargebotene Hand Schweiz 143. Hilfe zu holen ist keine Schwäche.

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