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  3. beWEGt Podcast
  4. beWEGt - was ist das eigentlich?
Was bedeutet es eigentlich, beweglich zu sein – im Inneren wie im
Äußeren? In dieser ersten Folge von beWEGt nehme ich dich mit in
die drei Bereiche, die diesen Podcast prägen: Körper, Nervensystem
und die Freude, in und mit der Natur unterwegs zu sein. Dabei
bleibt es nicht bei der Theorie. Zu jedem Bereich lade ich dich zu
einem kleinen Experiment ein: Du kannst wahrnehmen, ausprobieren
und selbst entdecken, was sich verändert. Es geht darum, wieder
mehr mit dir selbst in Kontakt zu kommen, die unterschiedlichen
Zustände deines Nervensystems wahrzunehmen und die Natur als
Verbündete zu entdecken. Und ich erzähle dir, warum auch diese
Podcastfolge für mich selbst ein Experiment ist – und was das mit
Natürlichkeit, Perfektion und meiner neuen Ausrichtung von beWEGt
zu tun hat.

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„beWEGt - was ist das eigentlich?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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