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Giulia Enders: Dein Körper ist kein Projekt, sondern ein Partner (#583)

Giulia Enders: Dein Körper ist kein Projekt, sondern ein Partner (#583)

Mixed-Sport vor 2 Monaten

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1:34:35

Wir reden über unseren Körper, als wäre er eine Maschine: das Herz
eine Pumpe, das Immunsystem eine Truppe an der Front. Und wer zu
wenig investiert, dem wird später „die Rechnung präsentiert“. Das
Problem: Diese Sprache verführt Dich dazu, Dich selbst wie ein
Projekt zu behandeln, das funktionieren muss.Giulia Enders hat mit
„Darm mit Charme“ Millionen erreicht. In „Organisch“ nimmt sie sich
den ganzen Körper vor – und dreht die Perspektive um: weg vom
Projekt, hin zum Partner.In dieser Folge erfährst Du:Warum Dein
Immunsystem gar nicht „stark“, sondern ausgeglichen sein will.Wie
eine Minute Atmung Deinen Blutdruck senkt – die 6:4-Technik
zum Mitmachen.Warum Sport ...

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