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Gefühlserben – der Podcast Podcast
Können wir Glück und Zufriedenheit planen? Mit Leo Heygster I 74

Können wir Glück und Zufriedenheit planen? Mit Leo Heygster I 74

Gefühlserben – der Podcast vor 2 Monaten

Ein Gespräch mit dem Glücksforscher Leo Heygster über die Wissenschaft des Wohlbefindens

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In der 74. Folge von „Gefühlserben“ spreche ich mit Leonard
Gabriel Heygster über Glück, Zufriedenheit und die Frage, ob sich
Wohlbefinden planen lässt.

Leo hat in seinem Podcast „Humans are happy“ über fünf Jahre
hinweg mehr als 200 Gespräche mit Wissenschaftler:innen,
Therapeut:innen und Vordenker:innen geführt. In seinem Buch
„Humans are happy – Die Wissenschaft des Wohlbefindens“ bündelt
er diese Erkenntnisse zu einem Kompass für ein gelingendes Leben.

Im Zentrum des Gesprächs steht auch Leos persönlicher Weg: von
einem rationalen, distanzierten Zugang zum Thema Glück hin zu der
überraschenden Einsicht, dass er von seinen Gefühlen
abgeschnitten war – und wie er selbst den Zugang dazu bekommen
hat.

Im Gespräch geht es um

den Unterschied zwischen Glück und Zufriedenheit,

die Frage, ob sich Wohlbefinden planen lässt,

Heilung, Verbundenheit und Selbstfürsorge,

den Einfluss persönlicher Erfahrungen auf unser
Glücksempfinden,

die Bedeutung von Gefühlen für ein gelingendes Leben.