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  3. Psychohygiene – Coaching für Geist und Seele Podcast
  4. Raus aus alten Mustern: Schemas verstehen und überwinden
Psychiater und Psychotherapeut Luca Hersberger erklärt, was hinter
der Schematherapie steckt und weshalb sie weit mehr ist als eine
klassische Gesprächstherapie. Sie hilft uns, die eigenen
Grundbedürfnisse besser zu verstehen, alte Verletzungen
wahrzunehmen und neue, gesunde Wege im Umgang mit uns selbst und
anderen zu finden.

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„Raus aus alten Mustern: Schemas verstehen und überwinden“

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