Wir leben länger, sicherer und komfortabler als fast jede
Generation vor uns – und trotzdem fühlen wir uns gestresst,
erschöpft und ständig überfordert. Warum eigentlich?
In dieser Mindset-Monday-Folge sprechen Marco & Gerry
darüber, warum unser Leben ein echtes Komfort-Update bekommen
hat, unser Kopf und Nervensystem aber offenbar noch mit der alten
Software laufen.
Ständiger Input, Social Media, Vergleiche, Nachrichten, Meetings
und der Druck, immer erfolgreich, glücklich und produktiv sein zu
müssen: Vielleicht ist unser Problem heute nicht mehr das
Überleben – sondern das Zurechtkommen mit uns selbst.
Dazu gibt’s 7 goldene Regeln für mehr Klarheit und weniger
mentale Überforderung:
Mach zuerst das Wichtige.
Nicht alles verdient deine Reaktion.
Beweg deinen Körper.
Sprich Klartext, aber ohne Härte.
Produziere mehr, als du konsumierst.
Perfektion bedeutet weglassen.
Nimm den Tag ernst – aber dich selbst nicht zu sehr.
Eine Folge über Leichtigkeit, Eigenverantwortung, mentale
Robustheit und die Frage, ob wir unser Leben vielleicht
komplizierter machen, als es sein müsste.
Wie gehst du mit der täglichen Reizüberflutung und dem Gefühl um,
ständig noch mehr schaffen zu müssen? Welche der 7 Regeln trifft
bei dir einen Nerv? Schreib uns deine Gedanken und Erfahrungen
gerne auf Social Media oder in die Kommentare.
Und wenn dir die Folge gefällt, freuen wir uns über ein Follow,
eine Bewertung und wenn du den Podcast mit jemandem teilst, der
gerade etwas mehr Leichtigkeit gebrauchen könnte.
Viel Spaß beim Hören – und einen guten Start in die Woche!
Proudly sponsored by @vonwinning mit dem besten WIN WIN Riesling
& @kaffeebraun mit einzigartig gutem Espresso aus
Aschaffenburg!
Zitate aus der Folge
Marco
Wir leben heute in einem nie dagewesenen Komfort. Essen wird
geliefert, Dinge werden bestellt und Wissen, Musik und Filme
stehen uns 24 Stunden am Tag zur Verfügung – oft ohne dass wir
dafür überhaupt aufstehen müssen. Gleichzeitig haben wir
mehr Freiheit und Möglichkeiten als je zuvor, weil uns immer
weniger vorgegeben wird. Die Herausforderung unserer Zeit ist
deshalb vielleicht nicht mehr, Möglichkeiten zu bekommen, sondern
zu lernen, mit dieser grenzenlosen Freiheit umzugehen.
Gerry
Früher gab es Orte, an denen Kinder und Jugendliche einfach
zusammengekommen sind. Unterschiedliche Altersklassen haben sich
getroffen, voneinander gelernt, Dinge ausprobiert und gemeinsam
etwas erschaffen. Es ging weniger darum, was man
konsumieren kann, sondern darum, was man zusammen erleben und
kreieren kann. Vielleicht sollten wir wieder mehr Räume schaffen,
in denen Kinder nicht nur Zuschauer, sondern Macher sein
können.
In den kommenden Podcast-Folgen bekommst du:
Infos und Tipps rund um die M365-Welt und ihre Anwendungen
wie Power BI und Power Apps
Inspiration und praktische Tipps für den Kulturwandel für
dich oder dein Unternehmen, um immer einen Schritt voraus zu
sein
Wertvolle Impulse für ein bewusstes Mindset
Tipps zu praktischen Tools, die deinen Change unterstützen
können, egal ob persönlich oder als Unternehmen
Viele weitere Einblicke in die Welt des New Work
Let's connect
Du hast Ideen, Themenvorschläge oder Anregungen zum Thema, dann
teile gerne deine Gedanken mit uns und schick uns eine Nachricht
an podcast@kom4tec.de oder auf Instagram @kom4tec
Wir freuen uns von dir zu hören.
Follow us!
Facebook | https://www.facebook.com/KOM4TEC/
Instagram | https://www.instagram.com/kom4tec/
LinkedIn | https://www.linkedin.com/company/10407066/
Kommentare (0)
Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.