Wir leben länger, sicherer und komfortabler als fast jede Generation vor uns – und trotzdem fühlen wir uns gestresst, erschöpft und ständig überfordert. Warum eigentlich?
In dieser Mindset-Monday-Folge sprechen Marco & Gerry darüber, warum unser Leben ein echtes Komfort-Update bekommen hat, unser Kopf und Nervensystem aber offenbar noch mit der alten Software laufen.
Ständiger Input, Social Media, Vergleiche, Nachrichten, Meetings und der Druck, immer erfolgreich, glücklich und produktiv sein zu müssen: Vielleicht ist unser Problem heute nicht mehr das Überleben – sondern das Zurechtkommen mit uns selbst.
Dazu gibt’s 7 goldene Regeln für mehr Klarheit und weniger mentale Überforderung:
Mach zuerst das Wichtige.
Nicht alles verdient deine Reaktion.
Beweg deinen Körper.
Sprich Klartext, aber ohne Härte.
Produziere mehr, als du konsumierst.
Perfektion bedeutet weglassen.
Nimm den Tag ernst – aber dich selbst nicht zu sehr.
Eine Folge über Leichtigkeit, Eigenverantwortung, mentale Robustheit und die Frage, ob wir unser Leben vielleicht komplizierter machen, als es sein müsste.
Wie gehst du mit der täglichen Reizüberflutung und dem Gefühl um, ständig noch mehr schaffen zu müssen? Welche der 7 Regeln trifft bei dir einen Nerv? Schreib uns deine Gedanken und Erfahrungen gerne auf Social Media oder in die Kommentare.
Und wenn dir die Folge gefällt, freuen wir uns über ein Follow, eine Bewertung und wenn du den Podcast mit jemandem teilst, der gerade etwas mehr Leichtigkeit gebrauchen könnte.
Viel Spaß beim Hören – und einen guten Start in die Woche!
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Zitate aus der Folge
Marco
Wir leben heute in einem nie dagewesenen Komfort. Essen wird geliefert, Dinge werden bestellt und Wissen, Musik und Filme stehen uns 24 Stunden am Tag zur Verfügung – oft ohne dass wir dafür überhaupt aufstehen müssen. Gleichzeitig haben wir mehr Freiheit und Möglichkeiten als je zuvor, weil uns immer weniger vorgegeben wird. Die Herausforderung unserer Zeit ist deshalb vielleicht nicht mehr, Möglichkeiten zu bekommen, sondern zu lernen, mit dieser grenzenlosen Freiheit umzugehen.
Gerry
Früher gab es Orte, an denen Kinder und Jugendliche einfach zusammengekommen sind. Unterschiedliche Altersklassen haben sich getroffen, voneinander gelernt, Dinge ausprobiert und gemeinsam etwas erschaffen. Es ging weniger darum, was man konsumieren kann, sondern darum, was man zusammen erleben und kreieren kann. Vielleicht sollten wir wieder mehr Räume schaffen, in denen Kinder nicht nur Zuschauer, sondern Macher sein können.
In den kommenden Podcast-Folgen bekommst du:
Infos und Tipps rund um die M365-Welt und ihre Anwendungen wie Power BI und Power Apps
Inspiration und praktische Tipps für den Kulturwandel für dich oder dein Unternehmen, um immer einen Schritt voraus zu sein
Wertvolle Impulse für ein bewusstes Mindset
Tipps zu praktischen Tools, die deinen Change unterstützen können, egal ob persönlich oder als Unternehmen
Viele weitere Einblicke in die Welt des New Work
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