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  4. Christophe Haag expert en intelligence émotionnelle : Les émotions cachées détruisent votre équilibre
Christophe Haag est chercheur en psychologie sociale, professeur
à emlyon business school et spécialiste de l’intelligence
émotionnelle. Depuis plus de 20 ans, il explore les liens entre
émotions, intuition, comportement humain et prise de décision,
avec une approche centrée sur les mécanismes psychologiques et
les interactions humaines. Auteur de nombreux ouvrages, il s’est
imposé comme une figure reconnue des recherches autour de
l’intelligence émotionnelle et de la contagion émotionnelle.

Dans cet épisode, il explique comment nos émotions influencent
directement nos relations, notre manière de communiquer, notre
stress et nos décisions au quotidien. Intelligence émotionnelle,
intuition, contagion émotionnelle, hypersensibilité, peur ou
confiance en soi : Christophe Haag partage une vision accessible
du fonctionnement humain, où les émotions jouent un rôle central
dans notre équilibre psychologique et social.

Episode disponible sur toutes les plateformes de podcast :
https://linktr.ee/Antidoxe

Suivez Christophe Haag 

Instagram  : https://www.instagram.com/christophe_haag/

—————————————————————————————————————————

Chapitre 

00:00 Introduction

00:46 Le parcours de Christophe

02:39 Notre rapport au temps

06:41 Comprendre et gérer ses émotions

10:59 L’intelligence émotionnelle dans le couple

13:32 L’importance de la surprise

24:08 Créer du lien avec l’autre

29:29 Mieux gérer les conflits

32:46 Développer l’intelligence émotionnelle

41:28 Être authentique dans une société de comparaison

48:30 Mesurer et comprendre ses émotions

55:29 Se réguler au quotidien

59:38 Faire face aux épreuves

01:05:00 Mettre des mots sur ses émotions

01:08:32 Transmettre l’intelligence émotionnelle aux enfants

01:14:54 Conclusion

——————————————————————————

Retrouvez Antidoxe sur :

Spotify : https://open.spotify.com/show/7lStMKN... 

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Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/100215...

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Pour toute demande : contact@lydda.fr

#ChristopheHaag #IntelligenceEmotionnelle #psychologie #Emotions
#SantéMentale #Hypersensibilité #relationshumaines #Stress
#podcast #interview 

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