Die Schlafapnoe

Ratgeber vor 3 Tagen

Wer sich am Morgen trotz Ausschlafen müde und abgeschlagen fühlt, könnte an einer Schlafapnoe leidern. Helfen kann ein Gerät oder Digeridoospielen.

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Wer sich am Morgen trotz Ausschlafen müde und abgeschlagen fühlt,
könnte an einer Schlafapnoe leidern. Helfen kann ein Gerät oder
Digeridoospielen. Müde, abgeschlagen, wie gerädert - so wachen
viele auf, die unter einer Schlafapnoe leiden. «Eine langweilige
Sitzung tagsüber und die Patientinnen und Patienten schlafen ein.
Gefährlich ist besonders der Sekundenschlaf am Steuer, da gefährdet
man auch noch andere», sagt Jörg Leuppi, Professor für Pneumologie
am Kantonsspital Basel-Land in Liestal. Es gibt aber Hilfe. Zum
einen kann Abnehmen helfen. Denn die erschlaffte Anatomie und ein
bisschen Fettansatz im Hals-Rachenraum verursacht die Schlafapnoe.
Als Folge wachen die Leidenden 20 bis 40 mal pro Nacht auf. Kein
Wunder fühlen sie sich am Morgen wie gerädert. Didgeridoo-Spielen
zeigt auch Erfolge. Es gibt aber auch Menschen, die schlank sind,
und trotzdem an Schlafapnoe leiden. Ihnen kann ein Gerät helfen,
das via Maske Zimmerluft in die Nase strömen lässt. «Patientinnen
und Patienten berichten, dass sie seither morgens wie frisch
geboren aufwachen.» Und das Einnicken an langweiligen Sitzungen
gehört der Vergangenheit an.