Lernforschung

Ratgeber vor 3 Tagen

Wer etwas Neues lernen will, braucht mehr als Disziplin. Das erfahren wir von einem Hirncoach höchstpersönlich. Barbara Studer ist Neurowissenschaftlerin und forscht an der Universität Bern.

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Wer etwas Neues lernen will, braucht mehr als Disziplin. Das
erfahren wir von einem Hirncoach höchstpersönlich. Barbara Studer
ist Neurowissenschaftlerin und forscht an der Universität Bern. Für
das erfolgreiche Lernen sind ein persönlicher Grund, Neugier und
positive Emotionen entscheidend. Erst wenn wir verstehen, warum wir
etwas lernen möchten, bleibt die Motivation langfristig erhalten.
Lernen passiert zudem nicht einfach nebenbei. Wer sich neues Wissen
oder eine neue Fähigkeit aneignen möchte, sollte das Gelernte aktiv
abrufen und sich regelmässig selbst testen. Das trainiert das
Gedächtnis viel mehr als lediglich Lesen und Zuhören. Ob das Lernen
gelingt, hat wenig mit dem Alter zu tun. Wer neugierig bleibt und
regelmässig Neues ausprobiert, stärkt die Flexibilität des Gehirns
und erleichtert sich das Lernen neuer Dinge auch in Zukunft.