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Berufsoptimierer - Erfolg in Bewerbung und Karriere Podcast
Perfektionsimus - gut oder schlecht? - Interview mit Dr. Christine Altstötter-Gleich (#415)

Perfektionsimus - gut oder schlecht? - Interview mit Dr. Christine Altstötter-Gleich (#415)

Berufsoptimierer - Erfolg in Bewerbung und Karriere vor 3 Monaten

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Warum schicken kluge Menschen Bewerbungen nicht ab?

Nicht aus Faulheit.

Sondern weil mit dem Abschicken etwas beginnt:

Bewertung.

Ablehnung.

Kontrollverlust. ‍️

In der neuen Folge vom Berufsoptimierer Podcast
spreche ich mit Dr. Christine Altstötter-Gleich
über Perfektionismus.

Seit vielen Jahren beschäftigt sich Dr. Christine
Altstötter-Gleich auf vielen Ebenen mit dem Thema
Perfektionismus: In der Hochschullehre, in zahlreichen
Forschungsprojekten und in den letzten Jahren auch im Rahmen
ihrer Beratungstätigkeit. Dieses Persönlichkeitsmerkmal befähigt
Menschen einerseits zu hervorragenden Leistungen, von denen viele
von uns profitieren. Andererseits birgt es aber auch die Gefahr,
psychischer Erkrankungen wie Burnout, sozialen Ängsten oder
Essstörungen. Dazu beizutragen sich davor zu schützen, ohne den
Anspruch aufzugeben die Dinge so gut wie möglich zu machen.

Ihre Perspektive:

Perfektionismus ist oft kein Charakterfehler, sondern ein
Schutzmechanismus.

Dann wird Optimieren zur Sicherheit:

Die Bewerbung bleibt liegen.

Das Projekt bleibt „fast fertig".

Die Idee bleibt im Kopf.

Wir sprechen darüber, warum „einfach machen" oft nicht hilft –
und wie wir wieder handlungsfähiger werden, ohne uns selbst
fertigzumachen.

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Ansprüchen selbstbestimmt leben

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