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  4. Ballaststoffe - Unverdaulich gesund!
Anders als der Name vermuten lässt, sind Ballaststoffe sehr gesund.
Sie machen satt, können beim Abnehmen helfen und sollen darüber
hinaus das Immunsystem stärken und das Herz-Kreislaufsystem positiv
beeinflussen. Wie kommen diese Effekte zustande? Ein Podcast von
Maike Brzoska (BR 2026)

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„Ballaststoffe - Unverdaulich gesund!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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