podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Ease & Power- Entspannt,erfüllt und erfolgreich Podcast
  4. Halt mal die Luft an. Was dann passiert, erklärt mehr als du denkst.
Die meisten halten regelmäßig die Luft an. Unbewusst. Beim Lesen
einer schwierigen E-Mail. Beim Warten auf eine Antwort. Beim
Konzentrieren. Beim Einschlafen.

Aber was passiert da eigentlich in deinem Körper?

Und warum geraten manche Menschen dabei sofort in Panik – während
andere einfach entspannt warten können?

In dieser Folge bekommst du eine Antwort, die mehr erklärt als
nur den Atem.

Du erfährst:

Was wirklich in deinem Körper passiert, wenn du die Luft
anhältst – und warum es nicht der Sauerstoff ist, der dich zum
Atmen zwingt

Warum dein Nervensystem-State entscheidet, wie du auf
CO2-Anstieg reagierst

Was Freitaucher mit einem regulierten Nervensystem gemeinsam
haben

Warum Breath Holds eines der kraftvollsten Trainingstools für
dein Nervensystem sind

Und warum nicht jede Atemtechnik für jeden passt – und was das
über deinen aktuellen Zustand verrät

Außerdem erfährst du, wie du mit dem Essentials Breathwork
Workshop dein persönliches Atemmuster erkennst – und lernst, den
Atem gezielt für dich einzusetzen. Online und offline. Alle Infos
auf breathwork-celine.com

Céline Reiss – Breathwork als Lifestyle

Weitere Episoden

Deine unterschätzte Superkraft – wie du mit dem Atem deinen Zustand in Sekunden veränderst

Deine unterschätzte Superkraft – wie du mit dem Atem deinen Zustand in Sekunden veränderst

21 Minuten
vor 5 Tagen
Warum du überall Probleme siehst, die gar nicht da sind

Warum du überall Probleme siehst, die gar nicht da sind

12 Minuten
vor 1 Monat
Beziehungen scheitern nicht an fehlendem Willen. Sie scheitern an fehlender Kapazität.

Beziehungen scheitern nicht an fehlendem Willen. Sie scheitern an fehlender Kapazität.

17 Minuten
vor 1 Monat
Mein Kopf hatte längst verstanden, mein Körper nicht. Das hat alles verändert.

Mein Kopf hatte längst verstanden, mein Körper nicht. Das hat alles verändert.

19 Minuten
vor 2 Monaten
Der beste Rat, den ich je bekommen habe: Werd langweilig. Ich hab gelacht. Dann verstanden.

Der beste Rat, den ich je bekommen habe: Werd langweilig. Ich hab gelacht. Dann verstanden.

12 Minuten
vor 2 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Halt mal die Luft an. Was dann passiert, erklärt mehr als du denkst.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz