Ease & Power- Entspannt,erfüllt und erfolgreich

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Episoden

Warum du 10.000 Euro für Weiterbildung ausgibst – und trotzdem feststeckst
19.02.2026
17 Minuten
Du hast alles gelesen. Jeden Kurs gemacht. Seminare besucht. Du weißt, was zu tun ist – und doch verändert sich dein Alltag nicht? Dann sitzt du in der Wissensfalle. Und du bist nicht allein. In dieser Folge spreche ich über den teuersten Fehler erfolgreicher Frauen: Sie setzen um, was sie wissen müssten – nicht, was ihr Nervensystem verkraftet. In dieser Folge erfährst du: Warum Wissen ohne Handeln keine Transformation bringt Weshalb du nichts falsch machst – sondern gegen 80 % deines Systems arbeitest Was wirklich hilft, um ins Tun zu kommen, ohne dich weiter zu überfordern Warum Hilfe holen kein Zeichen von Schwäche, sondern von Intelligenz ist Wie du dein Nervensystem in Veränderung mitnimmst, statt es zu überrollen Wenn du nicht noch mehr Tools und Bücher willst – sondern echte Veränderung in deinem Alltag, dann sichere dir dein kostenfreies Mehrwertgespräch mit mir: Jetzt Gespräch vereinbaren Mehr Informationen Du brauchst keinen weiteren Kurs. Du brauchst einen neuen Weg, der zu dir passt. Und der beginnt genau hier.
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Die 4 Denkfehler, die starke Frauen in die Erschöpfung treiben (und sich wie Tugenden anfühlen)
11.02.2026
14 Minuten
Du funktionierst auf Top-Niveau, aber innerlich bist du am Limit? Dann lebst du womöglich in einem dieser vier gefährlichen Irrtümer: „Ich muss stark sein“, „Multitasking macht mich effizient“, „Ohne mich läuft nichts“ und „Ich habe keine Zeit für Veränderung“. In dieser Folge entlarve ich die mentalen Muster, die Powerfrauen auslaugen – und zeige dir, welche neuen Wahrheiten dich wieder in deine Kraft bringen. Du erfährst: Warum scheinbare Superkräfte wie Selbstdisziplin oder Kontrolle dich langfristig schwächen Wie dein Nervensystem dich sabotiert, wenn du nur über mentale Stärke gehst Welche kleinen, aber tiefgreifenden Perspektivwechsel echte Veränderung ermöglichen Was dich davon abhält, dir selbst wieder Priorität zu geben Wenn du spürst, dass du funktionierst, aber längst nicht mehr verbunden bist mit dir, deinem Körper, deiner Klarheit – dann sichere dir jetzt dein kostenfreies Mehrwertgespräch: Jetzt Gespräch vereinbaren Du brauchst keinen weiteren Beweis deiner Stärke. Du brauchst eine neue Definition davon. Und sie beginnt heute. 
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Warum brillante Frauen sich kleiner machen, als sie sind – und Männer das nie tun würden
05.02.2026
14 Minuten
Warum brillante Frauen sich kleiner machen, als sie sind – und Männer das nie tun würden In dieser Folge erfährst du, warum so viele kompetente Frauen sich selbst sabotieren, ihre Erfolge relativieren und sich kleiner machen, als sie wirklich sind – oft unbewusst. Du lernst, welche unsichtbaren Programme dahinterstecken, warum Männer sich oft selbstsicherer präsentieren (auch mit weniger Know-how), und wie du diesen Zyklus endlich durchbrichst. Du bekommst: Tiefe Einblicke, woher dieses Muster stammt Eine ehrliche Story aus meiner Karriere, die dich zum Nachdenken bringt Konkrete Schritte, wie du deine Sprache, Haltung & Selbstwahrnehmung veränderst Inspiration, wie du dich zeigst, ohne deine Authentizität zu verlieren Wenn du aufhören willst, dich kleinzumachen und endlich die Anerkennung zu bekommen, die du verdienst – dann buche dir hier dein kostenfreies Mehrwertgespräch: Jetzt Gespräch vereinbaren Zeig dich – nicht später, nicht irgendwann. Jetzt. Denn du bist brillant. Und die Welt darf das und muss das sehen. sehen.
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Du drückst Snooze, nicht weil du müde bist – sondern weil dein Leben sich leer anfühlt.
29.01.2026
17 Minuten
In dieser Folge erfährst du, warum du morgens manchmal nicht aufstehen möchtest – und es nichts mit Müdigkeit zu tun hat. Es geht um die leise innere Leere, die viele brillante Frauen empfinden, obwohl sie scheinbar „alles“ erreicht haben. Du lernst, warum Ziele ohne dein persönliches Warum sich oft leer anfühlen, wieso du vielleicht das Leben anderer lebst – und wie du Schritt für Schritt wieder zu deinem echten inneren Antrieb zurückfindest. Ich teile mit dir: Warum viele Frauen zwar funktionieren, aber innerlich erschöpft sind Wie dein Körper dir zeigt, dass du nicht im Einklang mit deinem Herzen lebst Welche Fragen dich wieder zu deiner inneren Stimme führen Und warum ein Leben mit Sinn das größte Geschenk für dich (und andere) ist Wenn du spürst, dass da mehr ist – mehr Sinn, mehr Tiefe, mehr Du – dann buche dir hier ein kostenfreies Mehrwertgespräch: Jetzt Gespräch vereinbaren Und für mehr Klarheit am Abend: Mein Tag in 5 Minuten – Das Abendjournal Jetzt auf Amazon entdecken Dein Herz kennt den Weg. Vielleicht ist heute der Tag, an dem du beginnst, wieder auf es zu hören.
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Warum brillante Frauen nur 30 % ihrer Energie nutzen – und wie du das änderst
22.01.2026
15 Minuten
Fühlst du dich oft wie ein High-End-Smartphone mit leerem Akku? Dann läuft in deinem inneren System vermutlich mehr im Hintergrund, als du denkst. In dieser Folge erfährst du, welche drei Systeme dir täglich Energie rauben – und wie du ohne Mehrarbeit zu 100 % deiner Kraft und vor allem Leichtigkeit zurückfindest. System-Update statt Dauererschöpfung: Entspannt erfolgreich mit System Jetzt kostenfreies Strategiegespräch buchen Deine Hardware ist top. Du brauchst nur ein Update – für ein Leben mit voller Energie.
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Über diesen Podcast

Ease & Power - Entspannt, erfüllt und erfolgreich ist der Podcast für Führungskräfte, Unternehmerinnen und Frauen , die ihre Energie und Leistungsfähigkeit wieder zurückbekommen wollen, ohne sich weiter zu erschöpfen. Du lernst wie du deine Energie entsprechend klug für dich einsetzt und dich selber dabei unterstütz dein Denken ,Fühlen und Handeln wieder zu verbinden, so dass du die Herausforderungen des Alltags und des Lebens elegant unter einen Hut bekommst . Jede Folge gibt dir umsetzbare Strategien für deinen Fokus , emotionale Stabilität und mehr innere Ruhe - damit sich dein leben wieder stimmig und nicht schwer und mit Druck behaftet anfühlt. Weil deine Energie ist dein Kapital, dass du mit Geld nicht bezahlen kannst.

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