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Der Gast aus 307 Podcast
Dr. Michael Spitzbart - Was dich wirklich gesund hält (Archiv)

Dr. Michael Spitzbart - Was dich wirklich gesund hält (Archiv)

Der Gast aus 307 vor 1 Woche

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In dieser inspirierenden Podcastfolge spricht Daniel Stock mit dem
Gesundheitscoach Dr. Michael Spitzbart darüber, wie wichtig es ist,
mit sich selbst "connected" zu sein – körperlich, geistig und
seelisch. Denn nur, wenn du in deiner Kraft bist, kannst du
wirklich dein Leben gestalten und all deine Ideen in die Tat
umsetzen. **In dieser Podcastfolge erfährst du:** Warum CONNECT zu
dir selbst die Basis ist, um im CREATE-Modus zu leben und Großes zu
schaffen. Wie mentale Stärke und gesunde Routinen dir helfen, das
Leben zu führen, das du wirklich willst. Die Bedeutung von guter
Ernährung, richtigen Routinen und mentaler Klarheit. Warum „Nein“
manchmal die beste Erziehung für deine Kinder (und dich selbst)
ist. ️ Weshalb Natur, Bewegung und Lachen die besten „Medikamente“
manchmal sein können. Warum viele Gesundheitsprobleme ihre Ursache
im mentalen Stress haben. Wie du in 14 Tages es schaffen kannst,
neue, gesunde Gewohnheiten zu etablieren. Hör rein und verrate uns:
Was machst du, um dich mit dir selbst zu verbinden? Lass es uns in
den Kommentaren wissen! **Podcast-Gast in dieser Folge:** Dr.
Michael Spitzbart ist Arzt, Autor und einer der führenden
Gesundheitsexperten im deutschsprachigen Raum. Er spezialisiert
sich auf Präventivmedizin und zeigt, wie man durch einen gesunden
Lebensstil mehr Energie und Lebensfreude gewinnt.
https://www.instagram.com/dr_spitzbart/ **Stocki´s friends &
Partner: ** https://myouwe.com https://wiespielstdues.at