Freundlicher zu dir selbst zu sein I 10 Min Meditation ADHS RESET ~ ADHS RESET - 10 Min Meditationen für einen ruhigen Kopf Podcast

Wenn du heute etwas vergessen, aufgeschoben oder nicht so
geschafft hast, wie du es wolltest, wird die eigene innere Stimme
schnell ziemlich streng.

Diese Meditation im spätsommerlichen Obstgarten lädt dich dazu
ein, für zehn Minuten anders mit dir zu sprechen:
verständnisvoller, geduldiger und ein kleines bisschen
freundlicher.

Du musst nicht perfekt sein, um gut mit dir umgehen zu dürfen.

Freundlicher zu dir selbst zu sein I 10 Min Meditation ADHS RESET

Beschreibung

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