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Spür dein Glück – Der Good Life Podcast für Körper, Herz und Seele Podcast
Warum Humor dein Leben verändern kann: Raus aus dem Perfektionismus

Warum Humor dein Leben verändern kann: Raus aus dem Perfektionismus

Spür dein Glück – Der Good Life Podcast für Körper, Herz und Seele vor 3 Wochen

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Hast du manchmal das Gefühl, vor lauter Stress nichts
mehr zu lachen zu haben? Du willst, dass alles richtig
läuft – der Termin, der Zug, die Arbeit, der Alltag. Und wenn
dann etwas schiefgeht, bist du sofort genervt: von der Situation,
von anderen oder am schlimmsten von dir selbst. Ein kleines
Missgeschick wird plötzlich zum Beweis dafür, dass du es nicht
richtig gemacht hast.

Genau hier kann Humor etwas Entscheidendes
verändern. Nicht, indem du alles lustig finden oder deine
Probleme weglachen sollst. Sondern indem du für einen Moment aus
deiner verkrampften Perspektive aussteigst und die Situation von
aussen betrachtest. Dieser kleine Perspektivwechsel kann dir
helfen, liebevoller mit dir selbst umzugehen, Stress loszulassen
und wieder mehr Möglichkeiten zu sehen.

Ich erzähle dir, warum Humor für mich viel mehr ist als
Witze erzählen – und wie Humor mit Selbstliebe,
Perfektionismus und einem erfüllteren Leben zusammenhängt. Du
erfährst, wie du diesen „Switch“ ganz konkret trainieren kannst,
sogar in Situationen, die dich normalerweise richtig aufregen.

Vielleicht brauchst du gar nicht noch mehr Disziplin,
Selbstoptimierung oder Kontrolle. Vielleicht brauchst du manchmal
einfach einen Schritt zurück – und ein kleines inneres
Schmunzeln.

Was Humor mit Selbstliebe zu tun hat, erfährst du im
ausführlichen Blogbeitrag auf meiner Website.