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So erkennst du den richtigen Trainingsreiz bei deinem Pferd #056 Psychopferd & Spitzensportler

So erkennst du den richtigen Trainingsreiz bei deinem Pferd #056 Psychopferd & Spitzensportler

PsychoPferd & Spitzensportler vor 2 Wochen

Wie du erkennst, ob dein Training wirklich Anpassung und Leistungssteigerung auslöst

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Woher weißt du eigentlich, ob dein Training heute wirklich gut war?
Weil dein Pferd geschwitzt hat? Weil es danach müde war? Weil ihr
besonders lange trainiert habt? In der letzten Folge haben wir
erklärt, warum Training den Körper zunächst schwächt und erst in
der anschließenden Erholung, Anpassung und Superkompensation
entstehen können. Doch damit blieb eine entscheidende Frage offen:
Woher wissen wir überhaupt, ob wir den richtigen Trainingsreiz
gesetzt haben? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum mehr
Training nicht automatisch mehr Trainingswirkung bedeutet, was die
sogenannte Reizschwelle damit zu tun hat und warum derselbe
Trainingsreiz bei zwei Pferden vollkommen unterschiedlich wirken
kann. Wir zeigen euch, woran ihr erkennen könnt, wie euer Pferd auf
eine Belastung reagiert. Und warum genau diese individuelle
Reaktion entscheidend für eine sinnvolle Trainingssteuerung ist.
Denn gutes Training ist keine feste Dosis. Gutes Training bedeutet:
Reiz setzen. Antwort beobachten. Nächsten Reiz eventuell anpassen.