Startseite
Podcasts
HeyFreundin, kannst du reden?! Podcast
11. Kopf voll, Akku leer - Mental Load im Midlife.

11. Kopf voll, Akku leer - Mental Load im Midlife.

HeyFreundin, kannst du reden?! vor 3 Wochen

Und die unsichtbare To-Do Liste, an die wir immer denken.

0:00

19:50

Kennst du das? Der Körper liegt im Bett, aber der Kopf schreibt
noch die Einkaufsliste, denkt an den Zahnarzttermin, das Geschenk
für den Kindergeburtstag und dass die Sportsachen noch gewaschen
werden müssen. Willkommen beim Mental Load – der unsichtbaren
Arbeit, an die immer wir denken. In dieser Folge sprechen Nina
& Draga über die Last, die niemand sieht: das ständige
Mitdenken, Planen, Organisieren und Dran-Denken, das nie Feierabend
hat. Wir erklären, was Mental Load wirklich ist (die
Harvard-Forscherin Allison Daminger hat ihn in vier Phasen
zerlegt), warum wir Frauen ihn so lange als selbstverständlich
hingenommen haben – und was er auf Dauer mit uns macht. Vor allem
aber reden wir darüber, was wir konkret tun können. Ehrlich, ohne
erhobenen Zeigefinger und ohne die zehnte To-do-Liste, die alles
noch schlimmer macht. Denn du bist nicht faul. Du bist nicht
überfordert. Du trägst nur seit Jahren etwas, das eigentlich auf
mehrere Schultern gehört. Neue Folgen jeden Dienstag. Schreib uns:
Was ist DIE eine Sache, an die immer nur du denkst?