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  4. #4 Stress & Schlafmangel arbeiten gegen deinen Abnehmerfolg.
In dieser Folge:

Wie Stress & Schlafmangel deinen Abnehmerfolg sabotieren, was
die Hormone Cortisol, Leptin und Ghrelin mit deinem Körper machen
und wie du ätherische Öle nutzen kannst, um deinen Stresspegel zu
senken.

Das Rezept für Proteinreiche Enchiladas und der 3 Schritte
Schlafhack.

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„#4 Stress & Schlafmangel arbeiten gegen deinen Abnehmerfolg.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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