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schlank + gesund mit Patric Heizmann Podcast
533 - Die Gesundheits-LÜGE! Wenn fitte Menschen plötzlich schwer krank werden! Dr. med. Orfanos-Boeckel

533 - Die Gesundheits-LÜGE! Wenn fitte Menschen plötzlich schwer krank werden! Dr. med. Orfanos-Boeckel

schlank + gesund mit Patric Heizmann vor 3 Wochen

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Podcast

schlank + gesund mit Patric Heizmann

532 Episoden

Fitness- und Ernährungsprofi, Bestsellerautor (patric-heizmann.de)

Bildung Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Du tust alles dafür, gesund zu leben und dann kommt vollkommen
unerwartet der Schock im Alter? Ein Horrorszenario, das jeder
aktive, sportliche und gesund lebende Mensch vermeiden will. Kannst
du deine Gesundheit aktiv beeinflussen – oder entscheiden am Ende
doch deine Gene? Genau dieser spannenden Frage gehe ich gemeinsam
mit Dr. med. Helena Orfanos-Boeckel nach. Denn wenn es um
Ultra-Prävention geht, reicht es längst nicht mehr aus, Krankheiten
erst dann zu behandeln, wenn sie bereits entstanden sind. In diesem
ausführlichen Interview sprechen wir darüber, wie moderne
Präventionsmedizin dabei helfen kann, möglichst lange gesund,
leistungsfähig und selbstbestimmt zu leben. Dabei werfen wir einen
Blick auf die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse rund um
Langlebigkeit, gesunde Alterung und die Frage, welche Faktoren wir
tatsächlich selbst beeinflussen können. In diesem Interview
erfährst du unter anderem: Was Ultra-Prävention bedeutet und warum
sie in der Medizin so wichtig ist. Welchen Einfluss die Gene allein
wirklich auf deine Gesundheit haben. Warum Gene nicht zwangsläufig
dein Schicksal bestimmen. Welche Rolle Ernährung, Bewegung und
Lebensstil für deine Gesundheit spielen. Was während der
Wechseljahre im Körper passiert und wie Frauen diese Phase aktiv
unterstützen können. Wie sich Knochenabbau im Alter vermeiden oder
zumindest verlangsamen lässt. Ob Übergewicht automatisch ungesund
ist – oder ob die Wahrheit deutlich komplexer aussieht. Welche
Blutwerte und Gesundheitsmarker besonders wichtig sind. Wie du
deine Gesundheit langfristig schützen und deine Lebensqualität bis
ins hohe Alter erhalten kannst. Dieses Gespräch zeigt
eindrucksvoll: Gesund alt werden ist kein Zufall. In vielen
Bereichen kannst du selbst mehr beeinflussen, als dir vielleicht
bewusst ist. Gleichzeitig gibt es Faktoren, die wir akzeptieren
müssen – und genau dieses Zusammenspiel macht moderne
Präventionsmedizin so spannend. Schreib mir gerne in die
Kommentare: Glaubst du, dass Gene oder Lebensstil den größeren
Einfluss auf unsere Gesundheit haben? Ich bin gespannt auf deine
Meinung! Wenn dir das Interview gefallen hat, freue ich mich über
einen Daumen nach oben und ein Abo. So verpasst du keine neuen
Videos rund um Prävention, Ernährung, Langlebigkeit und
wissenschaftlich fundierte Gesundheitsmedizin.