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  4. Abnehmen: Vom Plan abweichen = gefährlich = kreisende Gedanken als “Lösung” | Marieke - Folge 4
267 - Kennst du auch die kreisenden Gedanken, wenn du beim
Abnehmen vom Plan abweichst? Für Marieke war es ein spontaner
Besuch beim Italiener und 4 Stunden Gedanken, die wir in diesem
Gespräch aufarbeiten.

In der Bearbeitung der Emotionen bleibt der Kontext der gleiche.
Es zeigen sich jedoch immer Annahmen und ein Nährboden für die
Symtome. Kreisende Gedanken sind ein Symptom. Emotionales Essen
ist ein Symptom. Beides ist für den Verstand die Lösung von etwas
- nicht das Problem.

Zuerst gilt es, zu verstehen, wie die Situation auf uns wirkt.
Schmerz ansehen, halten, verstehen - und dann überprüfen. Was oft
hinter den kreisenden Gedanken steht, hörst du in dieser Folge.
Gute Erkenntnisse, danke an Marieke und für eure Kommentare!

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„Abnehmen: Vom Plan abweichen = gefährlich = kreisende Gedanken als “Lösung” | Marieke - Folge 4“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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