Für Frauen, die immer funktionieren müssen I 10 Min Meditation ADHS RESET

vor 4 Tagen

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ADHS RESET - 10 Min Meditationen für einen ruhigen Kopf

Gesundheit & Fitness

ADHS RESET - 10 Min Meditationen für einen ruhigen Kopf

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Beschreibung

vor 4 Tagen

Wenn du nach außen funktionierst, obwohl dein Kopf längst voll
und dein Körper erschöpft ist, sind diese zehn Minuten für dich.

Diese Meditation schenkt dir einen Moment, in dem du keine Rolle
erfüllen, nichts leisten und niemandem etwas beweisen musst. Ein
kurzer Reset für Frauen mit ADHS, die sich oft anpassen, viel
tragen und ihre eigenen Bedürfnisse dabei aus dem Blick
verlieren.

Du musst nicht immer funktionieren. Du darfst einfach du sein.