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Neues Leben, neues Ich – warum eine Magen-OP allein nicht reicht

Neues Leben, neues Ich – warum eine Magen-OP allein nicht reicht

sachbuchpodcast vor 1 Jahr

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Eine Magenverkleinerung kann das Leben grundlegend verändern – doch
sie löst nicht automatisch die Ursachen von Adipositas. Denn, wie
es in dieser Episode treffend heißt: „Der Magen wird operiert,
nicht der Kopf.“ In dieser Folge des Sachbuch-Podcasts „Bücher.
Hintergründe. Wissen.“ geht es um das Buch Neues Leben, neues Ich
und um die Frage, was nach einer Adipositas-Operation wirklich
notwendig ist, damit Gewichtsabnahme langfristig zu mehr Gesundheit
und Lebensqualität führt. Wir sprechen darüber, warum Stressessen,
Diäten und Jo-Jo-Effekte, fehlende Selbstfürsorge, ein negatives
Körperbild und tief verankerte Verhaltensmuster auch nach einer
Operation bestehen bleiben können. Dabei wird deutlich: Nachhaltige
Veränderung beginnt nicht nur auf der Waage. Sie braucht
Achtsamkeit, Selbstakzeptanz, neue Routinen und einen bewussten
Umgang mit den eigenen Bedürfnissen. Außerdem geht es um die
Chancen und Grenzen der Adipositaschirurgie, lebenslange
Nährstoffversorgung, mögliche erneute Gewichtszunahme, die Rolle
von Ernährungstherapie und psychologischer Begleitung sowie die
Frage, warum „schlank“ nicht automatisch „gesund“ bedeutet. Eine
Episode über Gewichtsmanagement jenseits einfacher Lösungen – und
darüber, weshalb zu einem neuen Leben auch ein neues Verhältnis zum
eigenen Körper und zu sich selbst gehört.
https://sabrina-thaden.de/
https://mentoren-verlag.de/werke/neues-leben-neues-ich-das-buch/