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32 # Verdauen von Erlebten und Nachsorge

32 # Verdauen von Erlebten und Nachsorge

Wir Swingen vor 3 Jahren

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28:26

Swingen wird häufig mit Freiheit, Lust, Abenteuer und neuen
Erfahrungen verbunden. Doch was passiert eigentlich
danach?

Nicht jedes sexuelle Erlebnis lässt sich einfach abhaken.
Manchmal kommen erst Stunden oder Tage später Gedanken,
Unsicherheit, Scham, Gewissensbisse oder das Bedürfnis auf, über
das Erlebte zu sprechen.

Wir kennen das auch aus unserem eigenen Leben: Einer von uns
hatte besonders als Single nach Erfahrungen in der Swingerwelt
teilweise starke Gewissensbisse – obwohl die Erlebnisse
freiwillig waren und vorher gewollt wurden.

In dieser Folge sprechen wir deshalb über eine Seite des
Swingens, über die unserer Meinung nach viel zu selten gesprochen
wird: das emotionale Verdauen und die Nachsorge nach
intensiven sexuellen Erfahrungen.

Warum können Dreier, Partnertausch oder Gruppenerfahrungen noch
lange nachwirken? Warum fühlt man sich manchmal hinterher
plötzlich anders als während des Erlebnisses? Und was passiert,
wenn man als Single niemanden hat, mit dem man offen darüber
sprechen kann?

Aber auch innerhalb einer Partnerschaft ist Nachsorge wichtig.
Zwei Menschen können dasselbe Erlebnis völlig unterschiedlich
wahrnehmen und verarbeiten. Während für den einen längst wieder
Alltag eingekehrt ist, beschäftigt sich der andere vielleicht
noch Tage später damit.

Wir sprechen darüber, welche Gefühle nach solchen Erfahrungen
auftreten können, warum man sie ernst nehmen sollte und was dabei
helfen kann, Erlebtes gut zu integrieren – alleine und
als Paar.

Denn sexuelle Freiheit bedeutet für uns nicht nur, sich etwas zu
erlauben. Sie bedeutet auch, achtsam mit dem umzugehen,
was eine Erfahrung anschließend mit uns macht.

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