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Die vierte Säule der Resilienz: Meaning – oder der Sinn im Leben

Die vierte Säule der Resilienz: Meaning – oder der Sinn im Leben

Ratgeber vor 1 Monat

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In Sachen Resilienz kommt man mit dem Sinn des Lebens fast schon
auf eine philosophische oder religiöse Ebene. Es gibt aber auch
Menschen, die an das Schicksal glauben. Oder einfach an sich
selber. Aber das ist gar nicht so einfach. Nicht selten brauchen
Menschen professionelle Hilfe, um ihren Sinn des Lebens,
Sinnhaftigkeit zu finden. «Das kann man nicht von heute auf
morgen», sagt die Psychologin und Psychotherapeutin Sandra
Figlioli-Hofstetter. Es gehe darum, in sich zu gehen und die
eigenen Schutzschichten, die Wunden aus dem Leben schützen, zu
überwinden. Sie macht ein Beispiel aus ihrem Leben: Als ihr vor ein
paar Jahren der Praxisraum gekündigt wurde, war sie zuerst wütend
und dann traurig. Im Nachhinein hat sich diese Kündigung als
Glücksfall erwiesen. Sie arbeitet heute in einer
Praxisgemeinschaft, die ihr entspricht und in der sie sich
pudelwohl fühlt. Viel wohler als in der alten Gemeinschaft.