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ZEIT WISSEN. Woher weißt Du das? Podcast
Wie man es schafft, weniger Alkohol zu trinken

Wie man es schafft, weniger Alkohol zu trinken

ZEIT WISSEN. Woher weißt Du das? vor 1 Jahr

Weniger zu trinken, wenn man das Trinken gewohnt ist, ist schwer. In der Familie von Mia Gatow tranken alle. Wie sie ihren Weg aus der Abhängigkeit gefunden hat.

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Mehr als eine Million Menschen sind in Deutschland wegen ihrer
Alkoholsucht in Behandlung, deutlich mehr trinken gelegentlich so
viel, dass es schädliche Konsequenzen hat – und viele würden
einfach gerne etwas weniger trinken. Am Ende des Dry January fragt
der ZEIT-WISSEN-Podcast: Wie schafft man das? Ganz auf Alkohol zu
verzichten, fällt vielen Menschen schwer. Mia Gatow hat über Jahre
hinweg versucht, ihr Trinkverhalten zu kontrollieren, bis sie
endlich ihren Weg aus der Abhängigkeit gefunden hat. Mit
Podcast-Host Maria Mast spricht sie über erlernte Trinkstile,
vergebliche Aufhörversuche und über das, was ihr wirklich geholfen
hat. Zugleich erklärt der Suchtmediziner Falk Kiefer, was die
Wissenschaft über Abhängigkeit weiß und welche Regeln für weniger
Trinken sinnvoll sein können. In seiner unmöglichen Kolumne spricht
Christoph Drösser über die Frage, warum der Mensch Alkohol
überhaupt mag – wo sich beim ersten Schluck doch jeder von
dem Nervengift abwendet. Mehr zum Thema - Mia Gatow schreibt auf
ZEIT ONLINE darüber, wie sie als Letzte in ihrer Familie das
Trinken aufgab - Mia Gatows Buch "Rausch und Klarheit" ist 2024 bei
Penguin erschienen - Über "Frauen und Alkohol" schreiben Falk
Kiefer und Nathalie Stüben (Kailash, 2024) - Daniel Schreibers Buch
"Nüchtern: Über das Trinken und das Glück" ist 2014 bei Suhrkamp
erschienen - Maria Mast schreibt auf ZEIT ONLINE über die
Kontroverse um Alkoholwarnlabel Wir freuen uns auch über Kritik,
Lob und Themenwünsche an podcast@zeit-wissen.de. Alle Folgen und
Quellen des ZEIT-WISSEN-Podcasts sind auf dieser Seite gesammelt.
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