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Alkohol: Die schädlichste Droge?

Alkohol: Die schädlichste Droge?

Between Breaths vor 2 Monaten

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Würde Alkohol heute noch legalisiert – wenn wir ihn gerade erst
entdecken würden? Toxisch für Leber, Herz und Gehirn,
nachweislich krebserregend, hohes Suchtpotential,
überproportional an Gewalttaten beteiligt. In der Jubiläumsfolge
(#10) nehmen Alex und Arthur die normalste Droge der Welt ehrlich
auseinander.

Es geht um die berühmte Nutt-Studie (Alkohol auf Platz 1 der
schädlichsten Substanzen – und wo er landet, wenn man nur die
Selbstschädigung betrachtet. Um Acetaldehyd und DNA-Schäden bei
praktisch jedem Schluck, um die verblüffende Parallele zwischen
Alkohol heute und Kokain um 1890 – und um die Frage, die unter
allem liegt: Möchte ich, dass eine Substanz Macht über mich
hat?

Themen u. a.:

– Der Rotwein-Mythos, Resveratrol und die J-Kurve, die eine
Studie ins Grab trug

– „Alkohol wärmt von innen" und andere hartnäckige Irrtümer

– Wie Alkohol betäubt: präfrontaler Kortex, Amygdala – und warum
der Entzug tödlich sein kann

– Betäuben vs. Begegnen: der Gegensatz zu Psychedelika und
Atemarbeit

– Warum wir trinken: Konformität, Coping und drei ehrliche
Fragen

– Der „Bierbauch" als reine Physiologie: rund 8 Kilo Fett pro
Jahr

Ein Gespräch über Selbsterkenntnis statt Gesundheitsregeln –
somatisch, ruhig und ehrlich.

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Breathwork-Techniken für drei Momente (Stress, Fokus, Schlaf)
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