Die Sehnsucht ernst nehmen | Kokonzeit S04 E01

Die erste Folge der neuen Staffel — und ein anderer Blick. Ich
erzähle nicht mehr davon, was dich hält, sondern davon, wohin du
willst. Warum die Sehnsucht kein schwärmerisches Gefühl ist,
sondern einer der klügsten Teile von dir. Warum das leise Ziehen
ein Kompass ist. Und warum es so folgenreich ist, ihn zu
überhören.


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Warum die Sehnsucht kein Mangel ist, der dich krank macht,
sondern ein Ziehen in eine Richtung, die zu dir gehört. Du sehnst
dich nie nach etwas, das nichts mit dir zu tun hat. Warum sie die
Stimme dessen ist, was du werden könntest, und aus der Zukunft
nach dir ruft. Warum ein Leben, in dem die Sehnsucht jahrelang
weggedrückt wird, von außen stimmt und sich innen trotzdem falsch
anfühlt. Und warum der erste Schritt nicht das Erfüllen ist,
sondern das Hören.


Übung aus dieser Folge


Setz dich einen Moment ganz ruhig hin und lass die Frage einfach
da sein, ohne sofort zu antworten:


Wonach sehne ich mich, seit langem schon, ohne es wirklich ernst
zu nehmen?


Nicht das, was vernünftig wäre. Das, was wirklich zieht.


Dann spür einmal in den Körper:


Wo im Körper spüre ich dieses Ziehen? In der Brust, im Bauch,
in der Kehle?

Wie fühlt es sich an — Wärme, Weite, ein Sog, eine Schwere?

Kann ich 20 bis 30 Sekunden einfach bei diesem Ziehen
bleiben, ohne den Verstand danebenzustellen, der sofort sagt „das
geht nicht"?



Lass die Sehnsucht einen Moment da sein. Nicht bewerten. Nur
hören.


Frage an dich


Wonach sehnst du dich, seit langem schon, ohne es wirklich ernst
zu nehmen? Nicht das, was vernünftig wäre — das, was wirklich
zieht. Schreib es gern in die Kommentare.


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Staffel geht es um die große Frage: Wohin willst du mit deinem
Leben? In der nächsten Folge geht es um den Unterschied, der über
fast alles entscheidet — wünschen oder entscheiden. Ich freue
mich, wenn du auch diesen Weg mitgehst.