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Über das Älterwerden - Liebscher & Bracht Podcast Podcast
Gesund 100 werden: Dr. Michael Nehls über Lithium, Omega-3 und Vitamin D

Gesund 100 werden: Dr. Michael Nehls über Lithium, Omega-3 und Vitamin D

Über das Älterwerden - Liebscher & Bracht Podcast vor 2 Monaten

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https://lie-br.com/eintragung Möchtest du 120 Jahre alt werden? Ich
habe diese Frage jahrelang in meiner Praxis gestellt. Fast alle
haben Nein gesagt. Und als ich nachgefragt habe: Und wenn du dabei
keine Schmerzen hättest und nicht krank wärst? Da klang die Antwort
plötzlich ganz anders. Denn die Angst gilt nie den Jahren. Sie gilt
dem Rollator. Der Tablettenbox auf dem Frühstückstisch. Dem Satz,
den fast jeder schon einmal gedacht hat: Ich will niemandem zur
Last fallen. Ich spreche in dieser Folge mit Dr. med. Michael
Nehls, Mediziner, Molekulargenetiker und Buchautor. Seine These:
Das, was wir für Alterung halten, ist zum größten Teil etwas ganz
anderes. Und daran lässt sich mehr ändern, als die meisten glauben.
In dieser Folge erfährst du: - Warum lange leben und lange gesund
sein zwei verschiedene Dinge sind - Was in der Mitte der
Methusalem-Formel steht - Welche drei Stoffe im Alltag fast immer
fehlen - Warum deine Einstellung zum Alter messbar wirkt - Was Dr.
Nehls selbst jeden Tag dafür tut Hinweis: Dies sind keine
medizinischen Ratschläge. Alle Inhalte dienen ausschließlich
Informationszwecken. Bei gesundheitlichen Fragen bitte einen Arzt
aufsuchen. Hier geht’s zur anderen Folge mit Dr. Michael Nehls zum
Thema Alzheimer & Demenz:
https://open.spotify.com/episode/4JXcYMJO3QFL2TbdO7yOFK Mehr zum
Podcast: https://über-das-älterwerden.de/ Mehr zu Dr. Michael
Nehls: Webseite: https://michael-nehls.de/ Instagram:
https://www.instagram.com/pddrnehls/ Dein Lithium-Kompass (von Dr.
med. Christian Schellenberg):
https://michael-nehls.de/das-lithium-komplott/ "Die
Methusalem-Strategie" (Mental Enterprises, 2011):
https://michael-nehls.de/die-methusalem-strategie/ YouTube Video
“Um Frieden zu denken”: https://www.youtube.com/watch?v=3dmIFwwcNik
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00:01:40 Willst du wirklich 120 Jahre alt werden? 00:04:03 Mit 64
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Schlaf rettet