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Training allein macht dein Pferd nicht stärker #055 PsychoPferd & Spitzensportler

Training allein macht dein Pferd nicht stärker #055 PsychoPferd & Spitzensportler

PsychoPferd & Spitzensportler vor 3 Wochen

Warum der eigentliche Aufbau erst nach dem Training beginnt

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Wann wird ein Pferd eigentlich stärker? Während des Trainings?
Direkt danach? Oder vielleicht erst dann, wenn wir längst wieder zu
Hause sind? Viele von uns verbinden Training automatisch mit
Aufbau: Wir reiten, longieren, arbeiten an Kraft oder Kondition –
und gehen davon aus, dass der Körper genau dabei stärker wird.
Biologisch betrachtet passiert zunächst allerdings das Gegenteil.
Energie wird verbraucht, Muskulatur und Nervensystem ermüden und
die verfügbare Leistungsfähigkeit sinkt. Training allein macht dein
Pferd also noch nicht stärker. Es setzt zunächst einen Reiz, auf
den der Körper anschließend reagieren kann. Und genau hier kommt
die Superkompensation ins Spiel. In dieser Folge schauen wir uns
an, was nach einem Trainingsreiz im Körper passiert – und warum der
eigentliche Aufbau erst beginnt, wenn das Training längst vorbei
ist. Denn ein Pferd müde zu machen, ist einfach. Einen sinnvollen
Trainingsreiz zu setzen, ist die eigentliche Kunst.