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Schadstoff Mythen & Fakten im Check!

Schadstoff Mythen & Fakten im Check!

The Iron Kitchen Podcast vor 2 Monaten

Schadstoffbelastung, Ernährung, Umwelt, Reiswaffeln, Mikroplastik, Grenzwerte, Umkehrosmose, Binge-Eating, Schlaf, bewusste Ernährung

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In dieser Episode des Iron Kitchen Podcasts sprechen Daniel Kubik
und Carmine Stillitano über Mythen und Fakten rund um Schadstoffe
in Lebensmitteln, Umweltgifte, Wasserqualität und bewusste
Ernährung. Die beiden erklären, welche Schadstoffbelastungen real
sind, welche übertrieben dargestellt werden und wie man im Alltag
sinnvolle Entscheidungen trifft, ohne in Panik zu verfallen. Sie
diskutieren Reiswaffeln, Grenzwerte, Wasserqualität, Umkehrosmose,
Umweltfaktoren, Schlaf, Stress und Strategien gegen emotionales
Essen. Dazu teilen sie persönliche Erfahrungen und
wissenschaftliche Einblicke, um zu zeigen, wie man Schadstoffe
reduziert, ohne Lebensqualität zu verlieren. Hör rein und erfahre,
wie du Schadstoffe smarter vermeidest und deine Ernährung bewusst
optimierst.