#132 Mindset Monday. Episode 5. | Was wir von einem Ironman für die Arbeitswelt lernen können.

Ironman-Mindset: Was wir von High Performance für die Arbeitswelt
lernen können 


Was hat ein Ironman unter 10 Stunden mit New Work zu
tun? Mehr, als man vielleicht denkt! 


 


In dieser Mindset-Monday-Episode sprechen Marco und
Flugbegleiter, Content Creator & Ironman-Finisher
Adri darüber, was wir aus monatelangem Training,
Wettkampfdruck und echten „Why the hell am I doing
this?“-Momenten für unseren Job und unseren Alltag lernen
können. 


 


Denn wer einen Ironman in unter 10 Stunden finishen
will, braucht mehr als Motivation. Es braucht Disziplin,
Routinen, Selbstführung und die Fähigkeit, auch dann
weiterzumachen, wenn es unbequem wird. Und genau diese
Skills spielen auch in der modernen Arbeitswelt eine immer
größere Rolle.  


 


Wir sprechen darüber, warum New Work nicht nur mehr
Freiheit, sondern auch mehr Selbstführung bedeutet – und
weshalb „immer Vollgas“ weder im Sport noch im Berufsleben
langfristig funktioniert. 


 


Denn High Performance bedeutet nicht, ständig noch mehr
herauszuholen. Es bedeutet, über lange Zeit leistungsfähig
zu bleiben – denn "consistency is key".  


 


Unsere Learnings:  • Disziplin entsteht aus
Routinen  • Motivation kommt und geht – Systeme
bleiben  • Resilienz kann man trainieren  • Rückschläge
gehören zur Entwicklung dazu  • Regeneration ist kein Luxus,
sondern ein Performance-Hebel  • Und: Jeder kann sein
persönliches Ironman-Mindset entwickeln 


 


 Also Kopfhörer auf, reinhören und herausfinden, was dein
persönlicher Ironman mit deinem Arbeitsalltag zu tun hat! 


 


Welche Routine hilft dir dabei, langfristig dranzubleiben? Und wo
könntest du in deinem Arbeitsalltag noch etwas mehr
„Athleten-Mindset“ gebrauchen? Schreib es uns in die Kommentare!
 


Adri's Accounts:  https://www.instagram.com/itsadrey/
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Aschaffenburg!  


 


 


Zitate aus der Folge 


 


Marco 


 


Konstant an etwas dranzubleiben, gilt eigentlich für ganz vieles
im Leben. Die eigentliche Herausforderung ist oft gar nicht das
Ziel selbst, sondern etwas so in seinen Alltag zu integrieren,
dass es dauerhaft funktioniert.   Gerade bei Themen wie
Gesundheit oder Ernährung machen wir die Dinge oft viel größer,
als sie eigentlich sind. Man muss nicht alles perfekt machen –
einfach anfangen, ins Tun kommen und aufhören, sich versteckte
Ausreden zu suchen. 


 


Adri 


Ich werde oft gefragt, woher ich jeden Tag aufs Neue die
Motivation nehme. Aber ehrlich gesagt: Ich motiviere mich nicht
jeden Tag neu.   Ich habe mir Routinen aufgebaut und das
Training zu einem festen Bestandteil meines Alltags und meiner
Identität gemacht.   Es ist irgendwann nicht mehr die Frage:
‚Habe ich heute Lust darauf?‘, sondern einfach: ‚Das gehört zu
mir und zu meinem Tag dazu. 


 


 


In den kommenden Podcast-Folgen bekommst du: 


 


Infos und Tipps rund um die M365-Welt und ihre Anwendungen
wie Power BI und Power Apps 

Inspiration und praktische Tipps für den Kulturwandel für
dich oder dein Unternehmen, um immer einen Schritt voraus zu
sein 

Wertvolle Impulse für ein bewusstes Mindset 

Tipps zu praktischen Tools, die deinen Change unterstützen
können, egal ob persönlich oder als Unternehmen 

Viele weitere Einblicke in die Welt des New Work 



 


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