Autogenes Training bei Trauer – Trost finden und Erinnerungen Raum geben

vor 3 Tagen

Eine geführte Entspannung für Momente des Vermissens und der liebevollen Selbstfürsorge

30 Minuten

Podcast

Podcaster

Entspannungshelden – Meditationen zum Einschlafen, Traumreisen & Entspannung

Meditationen zum Einschlafen, Traumreisen und Entspannungsübungen für besseren Schlaf und weniger Stress.

Gesundheit & Fitness

Entspannungshelden – Meditationen zum Einschlafen, Traumreisen & Entspannung

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Beschreibung

vor 3 Tagen

Trauer folgt ihrem eigenen Tempo. Diese Folge lädt dich ein, ihr
mit einem sanften Autogenen Training zu begegnen und zugleich
liebevoll für dich zu sorgen. Während der gesamten Übung
bestimmst du selbst, wie nah du deinen Empfindungen, Gefühlen und
Erinnerungen kommen möchtest.