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S5 #11 Männergesundheit ab 40 mit Dr. Nicole Weirich

S5 #11 Männergesundheit ab 40 mit Dr. Nicole Weirich

Schwarz begegnet vor 2 Monaten

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In dieser Folge von Schwarz begegnet spricht Katharina Pirktl mit
Dr. Nicole Weirich, Fachärztin für Urologie mit einem
ganzheitlichen Blick auf Männergesundheit, Hormone und funktionelle
Medizin. Was passiert eigentlich mit Männern in der Lebensmitte?
Weniger Energie, schlechterer Schlaf, Bauchfett, nachlassende
Muskelkraft oder Libido: Veränderungen ab 40 werden häufig einfach
hingenommen. Dr. Nicole Weirich erklärt, warum es sich lohnt,
genauer hinzusehen und den Körper als Ganzes zu betrachten. Denn es
geht nicht nur um Testosteron. Stress, Schlaf, Ernährung, Bewegung,
Nährstoffe und Stoffwechsel greifen ineinander und können
entscheidend dazu beitragen, wie vital, ausgeglichen und
leistungsfähig wir uns fühlen. Im Gespräch geht es um: • was sich
hormonell bei Männern ab 40 verändert • welche Rolle Testosteron,
Cortisol und DHEA spielen • warum Energiemangel, Bauchfett oder
Libidoverlust wichtige Signale sein können • wie Schlaf,
Krafttraining und Ernährung die Männergesundheit beeinflussen •
warum Vorsorge und ein ganzheitlicher Blick so wichtig sind •
welche kleinen Veränderungen mehr Vitalität und Lebensqualität
bringen können Eine wichtige Botschaft zieht sich durch das gesamte
Gespräch: Es ist nie zu spät, etwas für die eigene Gesundheit zu
tun. Mehr über Dr. Nicole Weirich: Website:
https://www.nicole-weirich.de/ Instagram:
https://www.instagram.com/praxis_lebenswandel/ Wenn euch die Folge
gefallen hat, abonniert unseren Podcast, hinterlasst gerne eine
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könnte. Wir freuen uns über eure Gedanken, Fragen und Themenwünsche
unter: podcast@schwarz.at Mehr über uns, das Alpenresort Schwarz,
findet ihr hier: www.schwarz.at Eure Katharina