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Warum sich Schmerz oft sicherer anfühlt als Glück"

Warum sich Schmerz oft sicherer anfühlt als Glück"

ErgoGeflüster vor 3 Wochen

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21:23

ErgoGeflüster – Folge: „Warum sich Schmerz oft sicherer anfühlt als
Glück“ Kennst du das Gefühl, dass du genau weißt, was dir nicht
guttut – und trotzdem bleibst? Du bleibst in Beziehungen, die dich
klein machen. In einem Job, der dir Energie raubt. In Gedanken, die
dir jeden Tag erzählen, dass du nicht gut genug bist. Warum? Nicht,
weil du den Schmerz liebst. Sondern weil dein Gehirn Vertrautheit
mit Sicherheit verwechselt. In dieser Folge von ErgoGeflüster
sprechen wir darüber, warum unser Nervensystem lieber am bekannten
Schmerz festhält als den mutigen Schritt ins Unbekannte zu wagen.
Du erfährst, warum Veränderungen sich oft zunächst falsch anfühlen,
obwohl sie genau richtig sind, und wie dein Gehirn durch
Neuroplastizität neue Wege lernen kann. In dieser Folge erfährst
du: Warum sich bekannter Schmerz oft sicherer anfühlt als
unbekanntes Glück. Welche Rolle dein Gehirn und dein Nervensystem
dabei spielen. Warum Veränderung häufig Angst, Unruhe und Zweifel
auslöst. Wie alte Denk- und Verhaltensmuster entstehen. Weshalb
Glück für manche Menschen zunächst ungewohnt wirkt. Wie du erste
Schritte aus alten Mustern gehen kannst, ohne perfekt sein zu
müssen. Reflexionsfrage der Woche Wo hältst du gerade an etwas
fest, weil es dir guttut – und wo nur, weil es dir vertraut ist?
Vielleicht ist genau diese Frage der Beginn einer Veränderung. ️
Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über eine
Bewertung, ein Abo und wenn du sie mit einem Menschen teilst, der
sie gerade hören sollte. ErgoGeflüster – Psychologie, Ergotherapie,
Coaching und NLP für ein selbstbestimmtes Leben. Sei wer du
wirklich bist.