Intervallurlaub

Plauder Pace Podcast vor 1 Monat

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„Drei sehr gute Tage können durchaus erholsamer sein als 14
schlechte Urlaubstage.“

— Mathias

Urlaub muss nicht heißen: zwei Wochen weit weg und danach erst
recht kaputt. Mathias und Anke erzählen von ihren
Intervall-Urlauben – den kurzen, nahen, richtig guten. Von
spektakulären Sonnenuntergängen auf dem Augustusberg, einem
Felsenlabyrinth zum Verstecken, Breslauer Zwergen, einer
Bauernstube mit Sterneküche-Feeling und dem Alm-Refugio über
Neumarkt in der Oberpfalz. Dazu die ernüchternde und gleichzeitig
befreiende Frage aus der Wissenschaft: Ab wann ist man eigentlich
erholt? Und warum man als Startup das Hirn trotzdem nicht einfach
ausschalten kann. Kurzer Urlaub, großer Effekt – hör rein!

Versprochene Verlinkungen

Meta-Analyse „I Need a Vacation“ (Grant, Buchanan & Shockley,
Journal of Applied Psychology
2025): https://www.forschung-und-wissen.de/nachrichten/psychologie/metaanalyse-entlarvt-verbreiteten-irrtum-ueber-erholung-im-urlaub-133711620

Träbeser Bauernstube (Thüringer
Rhön): https://www.traebeser-bauernstube.de/

Berghotel Augustusberg (Bad
Gottleuba): https://www.augustusberg.de/

AlmRefugio Neumarkt i.d.
Oberpfalz: https://www.almrefugio.de/

Hotel The Bridge
Wrocław: https://thebridgewroclaw.pl/

Felsenlabyrinth
Langenhennersdorf: https://www.saechsische-schweiz.de/ausflugsziele/felsenlabyrinth-langenhennersdorf

Fragen an dich – schreib’s in die Kommentare

Wo wart (oder seid) ihr im Urlaub und habt euch richtig erholt?
Macht uns ruhig neidisch – am liebsten mit virtueller Postkarte
auf X, LinkedIn oder Instagram.

Und: Kennt jemand aus dem Bekannten- oder Freundeskreis
Erwachsene, die nie richtig schwimmen gelernt haben? Wir planen
im Herbst eine Folge genau dazu – eure Hinweise und Erfahrungen
sind willkommen.

Highlights der Folge

01:40 – Warum wir als Startup „Intervallurlaub“ machen und das
Hirn trotzdem nicht abschalten

06:20 – Nachklapp zur Freischwimmer-Folge und das Thema
„Erwachsene, die nicht schwimmen können“

11:20 – Der spektakuläre Sonnenuntergang auf dem Bergasthof
Augustusberg

14:00 – Felsenlabyrinth Langenhennersdorf und warum die
Sächsische Schweiz immer noch top ist

19:30 – Breslau: The Bridge, Botanischer Garten, Zwerge und
unglaublich saubere Bahnhöfe

25:20 – Geheimtipp Träbeser Bauernstube in der Thüringer Rhön
(Küche, Ruhe, Wandern)

36:00 – AlmRefugio in Neumarkt: Architektur-Highlight und ideale
Lage für die Challenge Roth

39:40 – Was die Wissenschaft zu kurzem vs. langem Urlaub sagt
(Meta-Analyse mit 32 Studien)

51:50 – Der sportliche Glücksmoment: Knie und steiler Kammweg

Schlagworte

Intervallurlaub

Kurzurlaub

Erholung

Regeneration

Breslau

Sächsische Schweiz

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Wandern

Laufen