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  3. Wohlfühlzeit: Podcast für Entspannung und Meditation Podcast
  4. #JOB: Kündigung verarbeiten
Diese Folge von „Wohlfühlzeit“ begleitet dich einfühlsam dabei,
eine Kündigung zu verarbeiten, loszulassen und dich neu zu
orientieren. Mit bewussten Atemphasen, verlängertem Ausatmen und
ruhigem Innehalten lernst du, Gefühle wie Wut, Traurigkeit oder
Unsicherheit anzunehmen, ohne dich von ihnen überwältigen zu
lassen. Die Meditation kann dir helfen, inneren Druck zu lösen,
deinen Selbstwert zu stärken und wieder Vertrauen in deinen
nächsten Schritt zu finden. Besonders wertvoll: Du erkennst, dass
dein Wert nicht von deiner letzten Position abhängt. Wenn du gerade
zwischen Abschied und Neubeginn stehst, schenkt dir diese Folge
Halt, Ruhe und neue Zuversicht. Hör jetzt rein und atme dich
Schritt für Schritt zurück in deine Kraft.

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„#JOB: Kündigung verarbeiten“

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